Театр Теней

Быстрый рост начинается там, где перестаёшь убегать от своих страхов

Прожить негативный сценарий телом — и тем самым выйти из его власти

• Даты: 5 мая 2026
• Длительность: 6 часов офлайн · живой формат
• Формат: Москва
• Уровень: 1 день · 6 часов · Москва

Это про тебя, если…

• Страхи управляют твоими решениями Выбираешь безопасный путь, отказываясь от мечт ради мнимого спокойствия
• Ментальный хаос истощает энергию Сомнения и тревога съедают энергию вместо направления её на действия
• Подавляешь свой истинный потенциал Не проявляешь себя полностью, гасишь свой масштаб
• Живёшь в ограничениях Существуешь на малую часть своих возможностей и силы
• Откладываешь важные шаги на годы Знаешь, что надо — но не двигаешься
• Зависимость от внешних подтверждений Без подтверждения снаружи — не можешь действовать

Театр Теней — про телесное проживание, а не про анализ.

4 результата программы

• СВОБОДА: Исчезают хронические зажимы, возвращается живая энергия на физическом уровне
• «Я МОГУ»: Внутренняя уверенность заменяет зависимость от внешних факторов
• ТОЧНЫЕ: Начинаешь делать то, что откладывал, без внутреннего сопротивления
• НОВАЯ: Изменение внутреннего состояния автоматически привлекает позитивные события, людей и возможности

Когда страх прожит телом на 100%, он исчезает, мгновенно возвращая твою силу Принцип Театра Теней

Это не разговор о страхах

Структура дня (6 часов)

Часть 1 · Распознавание

Что именно тобой управляет

• Карта собственных страхов
• Что ты на самом деле от себя прячешь
• Диагностика — какой страх блокирует именно тебя

Часть 2 · Проживание

Через тело — не через ум

• Структурированная работа со страхом телом
• Личная работа с Яной
• Парная и групповая практика

Часть 3 · Возвращение силы

Что стало возможным

• Карта точных действий после
• Закрепление нового состояния
• Видение ближайших шагов

Слово тренера

Театр Теней — самый телесный из моих форматов. Здесь нечего анализировать. Просто проживаешь то, чего боялся — и страх становится энергией. Яна Тарасова, тренер-коуч ICF PCC, ведущий тренер метода КНТ

Что меняется после Театра Теней

• Запустила бизнес, который откладывала 3 года. После одного дня формата страх «не получится» просто пропал. Не «я научилась с ним справляться» — пропал. (В течение месяца)
• Сделал предложение партнёру по бизнесу о пересмотре доли — то, что обходил год. Получил «да» за 20 минут разговора. (Через неделю после)
• Перестали накатывать панические атаки в публичных выступлениях. Не «научилась справляться» — перестали приходить. (После формата)

Говорят участники

Я не понимал, как «прожить страх». Думал, это эзотерика. Это конкретная техника. После — страх не уменьшился, он просто перестал управлять решением. Сергей П.

Шесть часов оказались тем, что мне не дали 5 лет терапии. Не «лучше», а «другое». Ум остался при своих, а тело наконец вышло из режима. Ольга К.

Самый недооценённый формат Яны. Цена смешная (15 тыс), а сдвиг сравним с её недельными интенсивами. Дмитрий М.

Участие в дне

Частые вопросы

Это безопасно? Я переживу проживание страхов?

Да. Театр Теней — структурированный формат. Все практики идут под наблюдением Яны и в безопасной групповой среде. Никаких неконтролируемых регрессий или тяжёлых терапевтических вскрытий.

Подойдёт без опыта тренингов Яны?

Да. Театр Теней — самостоятельная программа, не требует прохождения Сила Сознания — 1 или других.

Что брать с собой?

Удобную одежду, в которой можно двигаться, бутылку воды. Остальное — на месте.

Чем отличается от психотерапии?

Психотерапия работает с пониманием причин. Здесь — телесное проживание сценария. Это разные подходы. Один не заменяет другой.

Можно после развода / тяжёлых событий?

Можно, но обсудите с куратором — иногда требуется предварительная индивидуальная работа.

Включён ли обед?

Нет, обед самостоятельно (рядом с площадкой много кафе).